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史泰龙Stallone


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美斯世界杯历史性帽子戏法:50年来顶级足球员的身体如何改变



在男子足球世界杯赛事中,阿根廷球星利昂内尔·梅西(Lionel Messi,美斯)首次在该项赛事上演帽子戏法,带领球队以3比0击败阿尔及利亚。

星期二(6月16日),当堪萨斯城的天际线在夕阳映照下渐入暮色,这位38岁的球员成为历史上首位出战六届世界杯的球员——比宿敌克里斯蒂亚诺·罗纳尔多(Cristiano Ronaldo,C罗/C朗/C朗拿度)早了一天达成此纪录。

距离他在2006年德国世界杯、18岁首次亮相至今刚好20年,这位足坛最伟大的超级球星之一,在代表国家队出战第200场比赛时依然表现锐利,再次奉上精彩演出。

专家表示,比赛强度日益提高,加上医学与运动科学的进步,已彻底改变顶级球员的生理状态。BBC国际部记者费尔南多·杜阿特(Fernando Duarte)报导。
国际足联(FIFA)男足世界杯历史上的两个历史性进球,道出了足球运动和顶级球员身体条件的重大变化。
1970年的决赛,在短短30秒内,巴西队经过8名球员的传导,最后由右后卫卡洛斯・阿尔贝托(Carlos Alberto,艾尔拔图)轰出一记势大力沉的射门得分。

这粒在世界杯决赛对意大利攻入的第4球,常被誉为这项赛事史上最伟大的时刻之一。

但快转50多年,在2022年决赛阿根廷对法国一次相似的进球,7脚传导,最终由边锋安赫尔・迪马利亚(Angel Di Maria)完成破门,只花了12秒。
佛罗里达大学教授、运动生理学领域专家奥兰多・莱塔诺博士(Dr Orlando Laitano)表示,1970年的那个进球“在现今这个时代不可能发生”。

他说,如果那支巴西队能穿越时空,他们的这次进攻很可能会被现代对手压制,而他说,“最大的差距不是技术,而是生理条件”。
现代足球,每一寸空间都是战场

曾在2014年世界杯和巴西国家队合作的莱塔诺表示,现代足球员在生理层面上已和前一代球员有所不同。

他指出,运动科学与医学的进步,加上比赛方式的改变,使顶级足球演变为一场争夺场上每一寸空间的战斗,“因此现代球员必须变得更快、更强”。

英国伍尔弗汉普顿大学(Wolverhampton University)的研究人员指出,过去50年的数据显示,顶级球员体型不仅变得更高,也更修长。

他们比较了1970年代到2020年代英格兰顶级联赛数千名球员的资料——包括1992年前的甲级联赛以及之后的英超联赛,而如今英超已汇集来自世界各地的精英球员。

在1973年至2013年间,球员的平均身高增加了超过4厘米。

这一趋势在接下来的十年间仍持续出现在门将和后卫身上,但前锋与中场的平均身高则略为下降。

研究人员还得出结论,顶级联赛球员“越来越呈现棱角分明且瘦长的体型特征”。

这代表他们越来越倾向于高挑、精瘦、骨架轻、四肢修长——这一点可由名为“反庞德指数”(Reciprocal Ponderal Index,RPI)的指标看出,该指标用身高与体重的关系来衡量体型,并强调瘦长的程度。
研究作者指出,体型的改变是因应更好的球场条件,以及现代球员所承受的更高运动负荷所致。

研究共同作者之一、荣誉教授艾伦・内维尔(Alan Nevill)表示,在1970年代,冬季球场经常变得非常泥泞,“球员必须非常有肌肉才能有好的表现”。

但现在,由于球场品质改善,“出现了这些更轻、更瘦的球员,他们能以持续的能量输出维持更长时间”。

专家表示,这些能量大部分用在了速度上。
要赢,就要跑得更多

多项研究估计,在1970和1980年代,球员很少突破每小时30公里的速度,但在2022年世界杯上,至少有10人跑出超过35公里的时速。

而关键在于,球员必须在一场比赛中多次达到最高速。

“如果你看上个世纪的前锋,他们可以在大部分时间走动,但在几个动作中爆发,或许就能进球,”哥本哈根大学运动生理学教授延斯・邦斯博(Jens Bangsbo)说,“这种情况已经不存在了。”

根据欧洲足联(UEFA)的数据,在2024年德国举行的男足欧洲国家杯中,球员每场比赛大约有12次跑到25公里以上的速度。

这取决于场上位置——中后卫和中场平均每场全力运作8次,而前锋为12次,边后卫则为14次。

邦斯博表示,能高速冲刺是一回事,但最重要的是能够反复做到这一点。

这位曾是职业球员、也是足球体能与生理领域权威的专家解释说:“基本上,现代足球的关键在于恢复能力——也就是尽可能快速恢复的能力。”

这种比赛节奏的加快,尤其是在最近十年,很大程度上是由高位压迫战术的增加所推动的——这是一种快速且协同的打法,在对手还未将球往前传之前就从对方防守球员脚下夺回球权。

然而有趣的是,比赛并未出现球员跑动距离的大幅增加。

研究显示,在1970年代,球员每场比赛平均步行、慢跑或跑动8.7公里;到了1990年代达到11.4公里的高峰,但之后有所下降。根据FIFA数据,在2022年世界杯上,球员平均每场跑动10.6公里,尽管不同位置有所差异。
现今足球员是否“过劳”了?

此外,数据显示,一些高水准足球员的出赛频率更高。研究指出,全球大多数球队的比赛场数大致维持在约42场左右。

然而,对顶级球员而言,负担可能要重得多。

例如利物浦与荷兰后卫维吉尔・范戴克(Virgil Van Dijk,云迪克),这是根据国际足球员联盟(Fifpro)公布的数据,他在世界杯前的本赛季已经参加了65场比赛,其中包括代表国家队出赛10场。

国际足球员联盟表示,球员所承受的需求“空前地大”,并呼吁应加强对休息和恢复时间的保障。

邦斯博说:“比赛场数确实和受伤风险有关。”
欧洲足联委托的一项于2023年发布的研究发现,在过去八个赛季中,腿后肌受伤的发生率出现“令人担忧”的上升。在10起案例中,有6起发生在跑动或冲刺时。该研究并未评估原因,但研究报告的作者指出,顶级足球比赛强度增加和密集的赛程可能造成了有关现象。

莱塔诺表示:“如今球员是在极限运作。如果没有适当的恢复时间,他们的身体会崩溃。”
老将崛起
但也有好消息。从训练方式到营养与恢复,运动科学的进步使足球员能够在顶级水准上持续更长时间。

全球最重要的俱乐部赛事之一欧洲冠军联赛,各球队的平均年龄,从1992年的24.9岁上升到2018年的26.5岁。

据FIFA指,最近三届世界杯是史上“最年长”的——2018年创下了球员平均年龄27.9岁的纪录。

1990年世界杯只有7名35岁或以上的球员参赛,而根据奥斯陆大学数据科学家和经济学者约书亚・C・费杰苏(Dr Joshua C Fjetsul)整理的数据,2022年有41人。

今年,FIFA公布的正式名单显示有72名35岁以上球员。另有8名球员年满40岁——超过所有过去世界杯的总和。

莱塔诺表示:“能好好照顾自己并遵循正确训练和恢复流程的球员,比以往更有机会在高水准竞技中维持更长时间。”

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DMCA / ABUSE REPORT | TOP Posted: 06-17 17:48 樓主 引用 | 發表評論
yamero


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近10年感觉各项运动的运动员寿命都在拉长,估计是出现了一些新的养生科技。
其实降低了观赏性。
巅峰期短,如流星一般,更令人印象深刻。
冠军拿多了,足球先生拿多了,每一次的价值都变淡了,反而难以激起观众的情绪。
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ylxnrGR


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知之吾五


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梅西进入状态很快
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mao6309


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cubaw


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mark
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水神


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伪球迷喜欢的也只是那几个真球星
得先活着再娱乐
而活着并不容易


此貼由水神重新編輯:2026-06-18 18:24
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Fuckristan


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科技发展,保养得好,生理周期相对延长很正常。日本大把70岁还要干活的老人
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茎深


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非常好,30
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qqq0623


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luckin


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小圆腚


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苏筱熙


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支持了
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mass


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梅西状态不错。
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stephenlee


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碧咸,郎拿都。
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www.xxx


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还是很牛逼的
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韭月韭日


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这是个问题啊


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沉睡的木玛


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鸭打鹅


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昨天留给黑白


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yanney


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感谢分享,勿忘提肛
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H
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飛无痕


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医疗进步了,大家的身体素质都好了
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铁甲二流子


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哈哈(((o(*゚▽゚*)o)))
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